うつリターン。#うつヌケを読んで救われたこと
たまには、こういう気持ちの時に文章を残してみようかと思います。
昨日から、朝目が覚めると、ひたすらに瞼が重いです。目が覚めることを、身体が拒否している感じ。
何度も瞬きをして目を潤すけれど、昨日も今日もお昼まで、朝ごはんを食べる気にもならなかった。つい先日まで、お腹が空いて目が覚めていたというのに。どこにいった、食欲。
昨日は本当に布団から出られなくて、ぼんやり携帯を眺めては、何度もうたた寝と覚醒を繰り返して、まともに動き始めたのは夜の19時。つまりはうさぎさんの帰宅時間。
一昨日のカレーを温めなおすことも、ご飯を炊いておくこともできなかった。
わたし、強制終了。体温は、平熱より少し高い、36.4℃。
今日は少しはマシで、お昼に布団を抜け出して、納豆ごはんを食べて、洗濯機を回して、後片付けをする。ただ、一度座ると立ち上がれない。何かに押し付けられたかのよう。
一昨日買った、うつヌケを読んでいなければ、また悪くなってしまったのではないかと絶望していたと思う。気温差が激しい月は、気持ちが落ち込む人が多いこと。知れてよかった。
少しブクログにも感想を残したけれど、この本は、うつの人の家族に読んでほしい。私が家族だったら、きっと救われていただろう。少しうさぎさんにも話をしたら、是非自分も読んでみたいとのこと。理解しようとしてくれる人で、よかった。母にも、勧めてみよう。
今は「父への恐怖」からはまだ、目を逸らしている。いずれ、向かい合うことが出来たなら。
今日はこれから千葉へ帰って、心療内科を受診して、仕事終わりの母と合流してカウンセリング。
明日は、うさぎさんと母と、茨城にてごはん。移動多くて疲れるだろうから、気をつけなければ。
立ち上がって、着替えなければ。外は、明るい。
健康って素晴らしい。
ようやく、消化器系が正常に働くようになってきました。
いかに、日々の幸せに、食べるということが関与しているか痛感する時間でした。
でもまだ、お風呂上がりの湯ざましと、辛いもの食べないのは継続中。
白湯は良いです。花粉にも効いている気がする。
そんな健康を取り戻した日曜日は、うさぎさんとお出かけ。
柏の三日月氷菓店のパンケーキが食べたくて行ったのに、まさかの店外の看板に日曜日はパンケーキやってませんという絶望的な一文を発見する。哀しきかな。
誉の味噌ラーメンを食べて、近くのハワイアンカフェで気を取り直して苺のパンケーキを食べて、カラオケでサカナクション縛りをして、一緒のお昼寝をして、帰って参りました。
お腹が痛くならないって、平和だ。
なんて、言っていたのに、月曜夜の恒例フットサルで、うさぎさんがまさかの脳震盪を起こす。
目眩と吐き気で車の運転が怖いとのことで、急遽茨城に飛んできた、昨日の午後。
相変わらず、何かにつけイベントの前には事件を起こすので、これはもうそういう星回りなんじゃないかと諦めかけています。
今週末は、茨城にて、うちの母と3人で食事の予定。さて、どうなることやら。
カルテット第7話と、健康管理。
今1番楽しみなドラマ、カルテット。
大体いつも冒頭にくる、クスッと笑ってしまうやり取りも、
本編の、何がフラグになるかわからない緊張感も、
これまた大体期待も予想も裏切る、ラスト1分からのサスペンス感も、
次週までどう過ごしていいんだと言いたくなるような次回予告も、大好きで。
作中の小物や音楽に込められた思いを知りたくて、
毎回ハッシュタグ検索してしまう、罪なドラマです。
第7話の今夜は、物語も中盤、ラストに向けての話が見えてくる中で、
先週の第6話からの繋がりは、結婚を控えた私にとって、とても深い意味を持つ回でした。
恋をして、その人の未知な部分に惹かれて、ずっと恋をしていたいから、結婚を望む夫。
恋をして、共感も理解もできない部分もあるけれど、それを含めて家族になりたくて、プロポーズを受けた妻。
子供がいない夫婦は、いる夫婦に比べて恋人感が長く続くというけれど、
恋をしていても、最初の頃の言葉の要らない時間には、いつか終わりが来て。
一言、唐揚げにはレモンをかけないでほしいと言えていたら、
自分が好きな詩集をあげたけれど、どこまで読めた?と聞けたなら、
違う未来が、あったかもしれない。
でも言えなかったし、聞けなかった。気付くことも出来なかった。
いつからか、お互い欲しいものが、ひっくり返っしまった。
ボタンの掛け違いが、当たり前になってしまった。
とても切なくてやるせない、何が悪かったのかと一言で言い切ることも出来なかった、
第6話からの今夜の話。夫婦の終焉。
たとえ人を殺したとしても、一緒に逃げようと言えることが愛なのか、
犯した罪を1人で抱えて、逃げ切ることが愛なのか、
全てわかって、言葉にしないのが愛なのか、
側にいたいと願える、自分の大切な人の、手を離してあげるのが愛なのか。
たくさんの愛の形を想う、第7話でした。
誰もが誰かを愛して、想って行動して、夜は1人で寝床にかえっていく、第7話でした。
最終話開幕、とても、楽しみです。一番の嘘つきは一体、誰なのか。
最近めっきりそんな風に、ドラマを見て色々と思いを馳せるのが習慣になりましたが、
一方で体調はサッパリ良くならず、一食食べるごとに、5回はトイレに籠もる日々が続いております。
色々な意味で、ごめんなさい。
元気では!ありません!!!
だけども何故か、お友達はみな、困ったことがあると、
決まって私に電話をしてきます!!!
面白いことに、新しい恋人ができたとか、おめでたい話は一切回ってこないのに、
困りごとがあると夜討ち朝駆け、連絡があるんだな。
トイレが慕わしい日々を送っていると、迂闊に長電話もできないので、
早く元気になりたいです。がんばろう。
今日はお昼ご飯、大好きな刺激物を食べられて、嬉しかったです。ふふ。
熱発からの潰瘍からの、消化器系全滅。
私にしては珍しく高熱を出し、
冷えピタでさて一件落着と思ったものの、
何故か翌日から胃が痛み出し、
熱もぶり返す悪循環。
単なる消化不良かと思ったけれど、
じわじわ痛くなる胃。
耐えかねて胃腸科を受診すると、
潰瘍の疑いありですねと…。
うさぎさんの家で猫のように大事にして貰って、一体何のストレスがあるんだ、自分。
5日分のお薬をもらい、今では痛み自体はだいぶ楽になったけれど、腸がすっかり職務放棄で、食後1時間でトイレに引きこもり、かれこれそんな生活をもう3日。つらい。
今日になってだいぶ動けるようになったため、溜めていた掃除洗濯と、
お世話になりっぱなしのトイレ掃除をしました。全霊で。
午後は出かけて来ねばならぬので、日向ぼっこをしながら元気を貯める、昼下がり。
バレンタインの失敗からと、まさかの熱発。
一昨日迎えたバレンタイン、
炊飯器で作るガトーショコラを作ったのですが、
まさかまさかの、
砂糖を入れ忘れる事態…。なぜ…。
結果として、ものすごくプレーンなお味に。しょんぼり。
来年は、リベンジ。
そして何故か昨日は、久々に熱発しました…普段低体温なのに、測った時点で38.5℃。
熱くて、でも布団から出ると寒くて、
寝ていると骨突出部が痛くて、
かなり散々な目に遭いました。
うさぎさんが冷えピタを買ってきてくれて、ようやく人心地着く。
でも2時間くらいでぬるくなってしまったので、何回か張り替えて頂きました。
至れり尽くせり。
今日も微熱はあるけれど、ぶり返さないように、大人しくしています。
2月13日。喧嘩の果てのごはん。
日々単位で日記を書くのは、
やり始めると楽しい。
やっていないとエネルギーが必要。
継続は力なり。
今日は、LINEのやり取りで些細な喧嘩?をして、
やり取りの末に勝つのは高確率で私なもので(私がしょんぼりすると、向こうが全面降伏するからである)、
お詫びに夕ご飯は外食にしましょう、とのこと。
お昼の段階で、夕ご飯を作らなくていいという決定事項が、こんなにも幸せなことだとは…!
夕ご飯は、うささんと、うささんの職場の後輩と、3人で近所の居酒屋さん。
私とうささんが、居酒屋さんの中で一番、美味しいと思うお店。
まぜそば、大好き!
カマって初めて食べたなあ。
終点は、幸せな夜。
ごはんが美味しければ、幸せだ。